فیزیوتراپی دیسک کمر در منزل

فیزیوتراپی دیسک کمر در منزل

دکتر حامد احمدی گل ***********

فیزیوتراپی در منزل نقش با اهمیت در بهبود  دیسک کمر دارد. فیزیوتراپی نه تنها باعث بهبود درد دیسک کمر شما می شود، علاوه بر این به بیمار آموزش های لازم درباره چگونگی تنظیم وضعیت بدن به صورتی که از آسیب دیدگی فعلی و بعدی جلوگیری میکند نیز داده خواهد شد. روش های مختلف فیزیوتراپی و روش های درمانی غیر جراحی برای درمان دیسک کمر به شکل زیر استفاده می شود:

1-  ماساژ عمیق بافت

2- گرما و سرما درمانی

3- آب درمانی

4- تحریک الکتریکی عصب از روی پوست

5- کشش

6- شاک ویو تراپی

تمرین های حرکت